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超模Romee的早餐食谱-燕麦粥

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RicoXX

这个燕麦粥的方子是在油管Romee的频道看到的,然后顿时自己试着做了,全部方子没有放糖,由于喷鼻蕉以是也有甜的味道,好吃有饱腹感,天天也能够根据自己的喜爱换不合的topping,10分钟完成✅

用料

燕麦

75ml(1/3杯)

175ml(3/4杯)

喷鼻蕉

一根

蓝莓

花生酱或者杏仁酱

半勺

肉桂粉

各类坚果

枸杞蔓越莓葡萄干

超模Romee的早餐食谱-燕麦粥的做法

在小锅里加适量的水烧开。(水也可以换成自己爱好的牛奶豆浆杏仁奶等)

差不多烧开了的时刻放入燕麦,直至沸腾,中心可以搅拌一下

在将燕麦煮至沸腾的历程中,一根喷鼻蕉剥皮放入碗中,用叉子压成泥待用

燕麦沸腾后换至小火,不盖盖子,煮3-5分钟,中心时时时搅拌一下

关火把燕麦粥盛入碗中,开始放topping. 可以根据自己的喜爱加不合的坚果和生果,撒一点肉桂粉,放上一勺自己爱好的酱。

完成✅

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